Категория:
Здоровье
Самая эффективная диета.
Самая эффективная диета.
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 🍀1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)🍀2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))🍀3 день: питьевой🍀4 день: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель))🍀5 день: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)🍀6 день: питьевой🍀7 день: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
А не лучше ли, просто бегать прыгать и скакать?
стараемся, пока плаваем, прыгать не получается!
Плавать тоже это хорошо.